坐月教室（三）加速復元﹣花膠

上回提及產後病理特點是虛，寒，瘀。當中的瘀指自然生產後，仍有瘀血未排盡，以及傷口未康復造成日後腹痛及多種病變。要避免病症就必需對症下藥，而最有效的方法就是要令傷口加速痊癒，減低感染的風險。

所謂凡「膠」必補，花膠含有豐富的膠元蛋白，黏多糖物質及多種維生素，能有效修補傷口，加速並幫助復元，對開刀傷口更是有天大的幫助。而且花膠本身極低脂肪及極低膽固醇，多吃亦無妨。

而花膠種類甚廣，要有效補充膠原蛋白，助長復元就必需選擇大隻厚身的花膠，首選「廣肚公」及「巴西紮膠公」，其次可選擇厚身的「鴨泡肚」或「花膠筒」，此等花膠膠質極濃，對身體及傷口起深層調理作用，多吃百利而無一害。

6頭極品廣肚公：8900／半斤
18頭紮膠公：1390／半斤
4﹣5頭鴨泡肚：1740／半斤
6頭非洲清水花膠筒：1690／半斤
8頭非洲清水花膠筒：1390／半斤

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