想得閒補下氣血，但又怕飲紅棗水太燥，可以試下飲「南棗水」。南棗功效比紅棗好，而且又不怕燥熱，最岩想補下，但又受吾到紅棗的女士，真係飲多d 都吾怕燥呀！
*可以一次過煲多d，分幾次飲，飲吾完就放雪櫃，飲個時加熱一下就得，飲完記得食埋d 南棗肉！
做法：
南棗（洗淨，剪成小塊，不用去核）15粒
水 1.2 L
冰糖 （有需要便加，吾加更健康）
所有材料煲滾後，用慢火再煲10分鐘便可
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